Gérer ses émotions pour un mieux être et déployer une communication efficace

Objectifs pédagogiques

• Identifier ses émotions et en comprendre l'origine
• Gérer ses émotions et les utiliser comme ressource
• Intégrer les émotions de son interlocuteur pour une communication efficace

Le formateur

Isabelle Sakakini

Isabelle est formatrice spécialisée en management, leadership, entrepreneuriat. Elle est spécialiste des soft-skills

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F.A.Q.

1. Quel est le rôle du cheval dans cette formation ?

   Appréhender les émotions ne peut se limiter à une approche théorique. Les émotions sont l'expression du vivant. L'expérimentation et l'observation des émotions sont les clés pour une juste compréhension. Par son hypersensibilité aux émotions, le cheval favorise une expérimentation dans le vrai. Il interagit spontanément avec les participants pour ce qu'ils sont. Le cheval adopte des comportements en miroir avec un effet amplificateur sans aucun filtre.

2. Peut-on faire cette formation si l'on n'est pas cavalier ?

   Au cours de la formation, l’expérimentation avec le cheval se déroule à pied et en liberté. Il n’est nullement besoin d’être cavalier, ni même d’avoir une quelconque connaissance des chevaux pour suivre cette formation et bénéficier des apprentissages avec le cheval. Par ailleurs, les participants exprimant une appréhension bénéficieront d’un moment de désensibilisation et d’acclimatation.

3. En quoi savoir gérer ses émotions favorise l'efficacité professionnelle ?

   La gestion des émotions est une soft-skill des plus importantes. Elle favorise leur expression d'une manière constructive et bénéfique à tous. Elle facilite l'empathie pour des relations interpersonnelles plus humaines. Elle participe ainsi à accroitre la productivité, la créativité et la performance collective. Dans un monde de plus en plus numérique, prendre en compte la part émotionnelle de chacun préserve l'humanité de l'entreprise.