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Gérer ses émotions pour un mieux être et déployer une communication efficace

Développer son intelligence émotionnelle et mieux vivre ses émotions grâce au cheval

Durée : 7h

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Domaine de compétences : Posture professionnelle

Noscolidays

Vous souhaitez profiter de la période estivale pour vous former ? Cette formation est disponible pendant les Noscolidays !

Inter

TARIF : 600 €

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TARIF : 1300 €

Sur-mesure

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Cette formation développe l'intelligence émotionnelle au moyen de la reconnaissance et de la maitrise des mécanismes émotionnels. A l'issue, les participants auront acquis une meilleure connaissance d'eux-mêmes et une meilleure appréhension de l'autre dans leur dimension émotionnelle. Ainsi, ils seront capables d'identifier et exprimer leurs émotions de manière constructive, de les gérer afin de ne pas se laisser submerger et d'avoir des actions interpersonnelles plus efficaces.

Objectifs pédagogiques

  • Identifier ses émotions et en comprendre l'origine
  • Gérer ses émotions et les utiliser comme ressource
  • Intégrer les émotions de son interlocuteur pour une communication efficace
Public concerné
  • Manager
  • Dirigeant
Pré-requis
  • Etre en fonction de manager ou dirigeant.
Informations complémentaires
Suivi de l'exécution
  • Feuille de présence émargée sur place.
  • Attestation de présence et de fin de formation envoyée à l'issue de l’action de formation.
  • Mises en situation.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources pédagogiques
  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Document support projeté ou imprimé.
  • Mise en situation.
  • Cas pratiques, exercices d'application.
  • Structure équestre et équidés.
Accessibilité PSH

Noscome développe une politique inclusive de l’ensemble des profils de stagiaires. Vous êtes porteur d’un handicap ? Contactez-nous ! Nous étudierons votre situation et mettrons tout en œuvre pour adapter notre offre à vos besoins.
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Le formateur

Isabelle Sakakini

Isabelle est formatrice spécialisée en management, leadership, entrepreneuriat. Elle est spécialiste des soft-skills

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F.A.Q.

  1. Quel est le rôle du cheval dans cette formation ?

    Appréhender les émotions ne peut se limiter à une approche théorique. Les émotions sont l'expression du vivant. L'expérimentation et l'observation des émotions sont les clés pour une juste compréhension. Par son hypersensibilité aux émotions, le cheval favorise une expérimentation dans le vrai. Il interagit spontanément avec les participants pour ce qu'ils sont. Le cheval adopte des comportements en miroir avec un effet amplificateur sans aucun filtre.

  2. Peut-on faire cette formation si l'on n'est pas cavalier ?

    Au cours de la formation, l’expérimentation avec le cheval se déroule à pied et en liberté. Il n’est nullement besoin d’être cavalier, ni même d’avoir une quelconque connaissance des chevaux pour suivre cette formation et bénéficier des apprentissages avec le cheval. Par ailleurs, les participants exprimant une appréhension bénéficieront d’un moment de désensibilisation et d’acclimatation.

  3. En quoi savoir gérer ses émotions favorise l'efficacité professionnelle ?

    La gestion des émotions est une soft-skill des plus importantes. Elle favorise leur expression d'une manière constructive et bénéfique à tous. Elle facilite l'empathie pour des relations interpersonnelles plus humaines. Elle participe ainsi à accroitre la productivité, la créativité et la performance collective. Dans un monde de plus en plus numérique, prendre en compte la part émotionnelle de chacun préserve l'humanité de l'entreprise.

Formation créée le 04/07/2021. Dernière mise à jour le 02/08/2021

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